2014年二級注冊建筑師考試考前飲食調(diào)整

更新時間：2014-05-07 15:35:10 來源：|0

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二級建筑師報名、考試、查分時間免費短信提醒

摘要 2014年二級建筑師考試馬上就要開始了，環(huán)球網(wǎng)校提醒各位考友從現(xiàn)在起需要調(diào)整自己的飲食，以便以最佳的狀態(tài)參見考試。

　　2014年二級建筑師考試馬上就要開始了，環(huán)球網(wǎng)校提醒各位考友從現(xiàn)在起需要調(diào)整自己的飲食，以便以最佳的狀態(tài)參見考試。

　　考前飲食注意事項：

　　考前飲食五忌

　　五忌：

　　1、考前食譜忌大變。

　　2、飲食最忌減主食。

　　3、吃雞忌吃皮。

　　4、咖啡會導(dǎo)致尿頻，切忌。

　　5、零食忌選堅果類。

　　飲食小貼士：

　　1、考前早餐不要吃含糖低又利于消化的食品。

　　2、考完一場試后，喝些鹽水，促進消化液分泌和胃腸蠕動。

　　3、吃飯最好“少食多餐”，以清淡為主，不要吃得太飽，否則會使腦供血不足，容易造成疲勞。

　　4、飯后半小時應(yīng)該吃些水果，以補充鉀和鈉

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