2015年遼寧教師資格小學(xué)《心理學(xué)》輔導(dǎo)：小學(xué)生常見的心理

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　　2015年遼寧教師資格小學(xué)《心理學(xué)》輔導(dǎo)第九章匯總

　　(6)今天天氣好，我的心情也好，一定可以考好。

　　(7)每道題我都會仔細分析和做答，不會有問題的。

　　(8)只要我盡力發(fā)揮了，成績好壞無所謂。

　　(9)把握好每一分鐘時間，做完后再仔細檢查一遍。

　　(10)考試是對自己平常知識運用的檢驗，重要的是“我學(xué)會了它”，而不是“得了多少分”。

　　(11)這題不會沒關(guān)系，先把會的做出來。

　　(12)這個題對我很難，但對別人也仍然很難，道理一樣。

　　(13)離交卷還有時間，不必著急。

　　(14)考試是考核自己的水平，不必管其他同學(xué)考的如何。

　　(15)可能會遇到難題，但我準備很充足，難不倒我。

　　(16)監(jiān)考老師他看他的，我答我的，不必害怕。

　　(17)我進入考場，不管環(huán)境如何，都不會干擾我的。

　　(18)太棒了，我又攻下一個難關(guān)，又做對了一道難題!

　　(19)我的能力還不錯嘛，我說我能行!

　　(20)上次考得不好不代表這次也考不好。

　　(21)想一想還有哪些方法可以臨時運用效果好。

　　(22)我不會放棄展示自己創(chuàng)造才能的機會。

　　(23)平時這樣的題都做過，考試時考什么題都難不倒我。

　　(24)我終于用心地考完了。

　　(25)如果這次考試有些失誤并不能說明什么。

　　(26)緊張、擔(dān)憂是正常的，做一下深呼吸馬上就會調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。

　　(27)很好，我已經(jīng)進入了最佳狀態(tài)，心里平靜極了。

　　(28)我的頭腦一直很冷靜，對習(xí)題反應(yīng)很快，思路無阻斷。

　　(29)我會把握每一道題的關(guān)節(jié)點及線索。

　　(30)我有足夠的精神和物質(zhì)的儲備迎接這次考試的挑戰(zhàn)!

　　操作過程(二)

　　在反復(fù)訓(xùn)練后，給自己打分和自評，或者互評，最后做以小結(jié)。

　　(資料來源：郭黎巖：《小學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)》，第127頁，高等教育出版社，2008年版。)

　　(六)厭學(xué)癥

　　1.厭學(xué)癥表現(xiàn)及特點。厭學(xué)癥又稱學(xué)習(xí)抑郁癥，主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認識存在偏差，缺乏學(xué)習(xí)欲望，情感上消極對待學(xué)習(xí)，行動上主動遠離學(xué)習(xí)。有以下幾個主要特點：①對學(xué)習(xí)喪失興趣，對于學(xué)習(xí)活動完全處于消極被動狀態(tài)，喪失了自主學(xué)習(xí)的動力;②學(xué)習(xí)無目標、無計劃、得過且過;③缺乏意志與毅力，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了畏難情緒;④產(chǎn)生了消極的學(xué)習(xí)體驗，逃避學(xué)習(xí)情境。

　　2.厭學(xué)癥產(chǎn)生的原因。厭學(xué)癥的產(chǎn)生由多種因素造成，歸納起來可以從內(nèi)因和外因兩方面理解。首先，從內(nèi)因來看，學(xué)生沒有建立正確的學(xué)習(xí)動機，學(xué)習(xí)目標不明確，學(xué)習(xí)內(nèi)涵不理解，學(xué)習(xí)缺乏內(nèi)在的動機;有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)能力不強，長期受到家長與教師的漠視，缺乏成功的體驗，容易對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡，形成惡性循環(huán)。從外因來看，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，應(yīng)試教育占據(jù)了兒童全部生活空間，家長沒有正確引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀，有的家長態(tài)度粗暴、教育方式失當(dāng)，再加上社會上一些不良社會風(fēng)氣的影響，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性很容易受到影響;學(xué)生還處于成長階段，自制力和自控力都還比較差，若沒有正確的引導(dǎo)和教育，學(xué)生就很難養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　3.厭學(xué)癥的矯治。

　　(1)家長應(yīng)了解和學(xué)習(xí)學(xué)生心理發(fā)展特點。提升自身綜合素養(yǎng)，改變自己的教育方式，自覺認真履行教育子女的職責(zé).采取民主式的教養(yǎng)方式，創(chuàng)建和諧、民主的家庭氛圍，合理引導(dǎo)學(xué)生對于分數(shù)的看法.培養(yǎng)兒童學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)習(xí)的積極性，避免以分數(shù)論英雄，簡單粗暴地干涉和體罰孩子。

　　(2)教師應(yīng)該通過靈活多樣的課堂教學(xué)活動。利用豐富多彩的教具、先進的教學(xué)手段吸引學(xué)生的好奇心，培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣和愛好，認清自身的價值，樹立學(xué)習(xí)的信心。

　　(3)堅持多表揚、少批評的教育原則。多肯定學(xué)生的優(yōu)點、長處，發(fā)揮學(xué)生特長，提高學(xué)習(xí)的自我效能感;制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標，使學(xué)生不斷體驗到學(xué)習(xí)的成就感和愉快心境。

　　二、小學(xué)生情緒問題及矯正對策

　　(一)過度焦慮

　　焦慮是青少年常見的情緒狀態(tài)之。它是一種復(fù)雜的、綜合的、較為普遍的負性情感，常常表現(xiàn)為無原因的恐懼和不安、無所指向的煩躁和驚慌，像是預(yù)感到將要面臨某種危險或災(zāi)禍，但卻無力去應(yīng)付的痛苦情緒。研究發(fā)現(xiàn)，適度的焦慮有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，但是持久的過度的焦慮則對兒童的成長不利。

　　1.過度焦慮的表現(xiàn)。在生理上，過度焦慮的兒童常因此出現(xiàn)睡眠障礙、食欲不振、心跳加快、汗多氣促、尿頻、便秘等植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀。在行為上，過度焦慮的兒童在處理陌生事物時，往往表現(xiàn)出敏感、多慮、過分害怕、惶恐的情緒;對教師的批評、同學(xué)的議論和日常生活中一些看起來很小的事情也非常敏感和緊張.影響兒童的智力、人格、社會性的發(fā)展，因此他們往往不受同伴的歡迎。

　　2.過度焦慮的成因。兒童過度焦慮的產(chǎn)生與先天的遺傳素質(zhì)和后天的環(huán)境因素有關(guān)。研究表明.某些應(yīng)激反應(yīng)的焦慮趨勢至少部分帶有遺傳性;若父母或教師自身具有較多的焦情緒反應(yīng).兒童在潛移默化中容易進行不自覺的模仿，最終導(dǎo)致兒童的過度焦慮;若兒童長期處于焦慮的情境之中.例如父母或教師對兒童的要求過高、過嚴，大大超出了兒童實際發(fā)展水平.兒童一方面是因為達不到家長的要求而出現(xiàn)焦慮的情緒反應(yīng).另一方面兒童可能會經(jīng)常受到指責(zé)、批評和懲罰，致使兒童始終處于焦慮之中。此外，父母和教師的教育要求不一致，喜怒無常、懲罰無度，會使兒童不知所措，不知如何處理與父母、教師之間的關(guān)系，也易引發(fā)焦慮情緒。

　　3.過度焦慮的輔導(dǎo)與矯治。以心理支持為基礎(chǔ)，教師、家長應(yīng)該多關(guān)心、愛護這類兒童，耐心地尋找造成過度焦慮的軀體及心理原因.多安慰、多鼓勵，增強自信心，提高自我評水

　　平;進行認知調(diào)整，幫助學(xué)生正確認識焦慮源，尤其是在學(xué)習(xí)方面，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，正確分析學(xué)生自己的學(xué)習(xí)情況與學(xué)習(xí)能力.合理制訂學(xué)習(xí)目標，在適度的學(xué)習(xí)壓力下進行學(xué)習(xí)，避免考試焦慮;輔之以放松訓(xùn)練.教會學(xué)生放松技巧，諸如深呼吸法、冥想放松法、肌肉放松法等，使學(xué)生面對焦慮情境時能夠以放松的方法緩解焦慮。

　　(二)強迫癥

　　強迫癥又叫做強迫性神經(jīng)癥，是指以強迫觀念和強迫動作為主要癥狀，伴有焦慮情緒和適應(yīng)困難的一種情緒障礙。在兒童期，強迫行為多于強迫觀念，年齡越小這種傾向越明顯，但智力大多正常。

　　1.強迫癥的表現(xiàn)。強迫癥的基本表現(xiàn)是強迫性思維或觀念及強迫性動作。強迫觀念是一種持久的思想、表象和沖動強加于意識中并持續(xù)和重復(fù)出現(xiàn)，包括詞、數(shù)字、觀念、思路、想象、情感和沖動。這種觀念并非自愿產(chǎn)生，患兒企圖擺脫但又無法擺脫，倍感苦惱。強迫動作是指按照某種規(guī)則或刻板程序重復(fù)做出動作或活動，這種活動是強迫觀念的一種行為反應(yīng)。一般來說，強迫性動作是用來抵消或減輕焦慮不適的心情。實際上，這種方法絲毫不能減輕焦慮，兒童明知不對卻不能放棄。在兒童正常發(fā)育期，3～7歲是出現(xiàn)類似強迫動作的高峰期。

　　2.強迫癥的成因。兒童先天素質(zhì)不良，性格謹慎、內(nèi)向寡言以及父母的不良行為、不當(dāng)?shù)慕逃绞蕉伎赡苁菍?dǎo)致兒童強迫癥狀的原因。有的兒童在生活中遇到突然的精神創(chuàng)傷、重大生活變故也是強迫癥的主要誘發(fā)因素。

　　3.強迫癥的輔導(dǎo)和矯治。矯治兒童強迫癥，常用的方法有系統(tǒng)脫敏法、暴露療法、行為中止法、替代法等心理輔導(dǎo)的方法。注重對兒童良好的性格的培養(yǎng)，幫助兒童樹立克服病態(tài)的信心，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好;對強迫癥狀較嚴重的兒童，可進行藥物治療以減輕癥狀，控制病情。

　　(三)恐怖

　　恐怖主要是指對某些事物或特殊的情境產(chǎn)生不正確的強烈的懼怕感。正常兒童對一些物體和特殊情境，如黑暗、火、陌生人等都會產(chǎn)生恐懼心理，但是程度輕、時間短。隨著時間的推移，恐懼心理很快消失。對兒童來講，這些適當(dāng)?shù)目謶质钦５慕】档姆磻?yīng)。但是，如果明知道某些物體或特殊情境對自己不存在實際的危險，卻產(chǎn)生異常強烈的恐怖，則是恐怖癥的癥狀。這類兒童明知道這種恐怖反應(yīng)是過分的或不合理的，但在相同的場合下仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制，以至于極力回避，影響了正常的生活和社交活動。臨床上分為社交恐怖癥、處境恐怖癥及單純恐怖癥。

　　社交恐怖癥是指人際交往中過分地感到緊張、害怕和恐懼，回避與他人打交道的現(xiàn)象。社交恐怖癥常常發(fā)生于少年期。所以，在小學(xué)時期對社交恐怖癥進行矯正效果會更佳、更容易。處境恐怖癥是恐怖癥中最常見的一種，表現(xiàn)為對街道、廣場、公共場所、高處或密室等處境恐懼，因此不敢出門而回避這些場所，諸如廣場恐怖癥、曠野恐怖癥、學(xué)?？植腊Y等。單純恐怖癥，也稱為特定恐怖癥，是指對某一具體的物體或動物有一種不合理的恐懼，如對針、剪、刀、筆尖等尖銳鋒利的物體發(fā)生恐懼稱銳器恐怖;對貓、狗、鼠、蛇等動物發(fā)生恐懼稱動物恐怖。

　　兒童早期不良刺激和創(chuàng)傷體驗造成兒童對某種環(huán)境或特定刺激產(chǎn)生強烈的驚恐和不良反應(yīng)，當(dāng)此情境出現(xiàn)時產(chǎn)生反射即恐懼反應(yīng)。這是恐怖形成的重要原因之一。再者，兒童在交往過程中如果屢屢遭受失敗、挫折，就會產(chǎn)生種種不愉快乃至痛苦的體驗，久而久之就會陷入緊張、焦慮、恐懼的情緒狀態(tài)中，并形成固定的心理結(jié)構(gòu)，一旦遇到類似情境就會“舊病”復(fù)發(fā)。還有教育因素的影響，家長或教師對兒童的過度懲罰，也易造成兒童的膽怯心理及退縮行為，易引發(fā)恐怖障礙。

　　解決這一問題的常用方法是心理輔導(dǎo)中的系統(tǒng)脫敏法(詳見第三節(jié))。同時，教師與家長應(yīng)努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個自由、寬松、愉悅、和諧、充滿愛的心理氛圍，減少學(xué)生的膽怯、緊張、恐懼的情緒，有助于社交恐懼癥的治療。

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