2020全科主治醫(yī)師考試備考:上班族該怎么安排時間？

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工作中時間安排

上班族基本工作繁忙的，從早到晚腦子一個勁的圍著工作轉(zhuǎn)，不可能有時間看書的，所以建議一心一意做好工作，下班后再按照自己制定的計劃走，否則不但會影響工作，學(xué)習(xí)效率也不怎么好。

下班后時間安排

下班后家務(wù)若不是很多的話，從七點半就開始看書比較合適，到十點半應(yīng)該不成問題，大概3個小時的時間，其實上班族每天能學(xué)習(xí)五個小時實在是難得。但有一點是不容忽視的，人的精力總是有限的，每天工作那么長時間，回來還要看書，受得了嗎?

剛開始或許會困難點，但只要有堅定的信念，能持之以恒下去一周，這種疲勞就會消除，堅持21天就會成為一種習(xí)慣了!畢竟還有近七個小時的睡眠時間，對于成年人來說是足夠的，但要切忌一點：休息一定要有規(guī)律，不能今天少看點，明天多看會，這樣人是最容易疲憊的，最終的結(jié)果是無功而返。

周末時間安排

周末的時間對在職考生來說是最為珍貴的，這段時間一定要好好利用，聚會該取消的取消，應(yīng)酬該拒絕的拒絕。周末不易起得過早，九點開始學(xué)習(xí)比較適合，晚上也不易睡得過晚，十一點左右睡覺比較合適。這樣下來，兩天大概有20個小時的復(fù)習(xí)時間。統(tǒng)計下來一周有近五十個小時的學(xué)習(xí)時間，這對于復(fù)習(xí)來說是足夠的。

很多參加全科主治醫(yī)師考試的考生都是忙碌的上班族，平日復(fù)習(xí)的時間少之又少，很多考生都選擇在考前一個月進(jìn)行臨時突擊，妄求能夠順利通過考試。但多考過全科主治醫(yī)師考試的同學(xué)都知道，這種“考前突擊”是很難通過考試的，功夫一定要下在平時。

復(fù)習(xí)要反復(fù)多次

平時一定要多看書，因為考試范圍很廣，所以那些角落的東西都要看到，重要的地方就拿筆作一下標(biāo)記，下次看的時候就很容易了，每門課程至少看三至四遍，第一遍從頭至尾讀一遍，自己認(rèn)為重要的作標(biāo)記，第二遍就可以對你作標(biāo)記的重點看，第三遍又重新加固印象，第四遍基本上能掌握70%，整個書本都大體能說出每一章的內(nèi)容。

其實上班族也有相應(yīng)的優(yōu)勢：實踐經(jīng)驗豐富、資金相對充足、目標(biāo)比較明確等。所以只要把握好了全科主治醫(yī)師考試復(fù)習(xí)中的時間問題，上班族通過全科主治醫(yī)師考試也不是一件難事。

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