2020年健康管理師考試必記計算公式

編輯推薦：2020年健康管理師準考證打印時間截止日期

本周末就是健康管理師第二批次考試了不知道各位考生準備的怎么樣？今天小編給大家?guī)韼讉€2020年健康管理師考試必記計算公式一定要熟記!

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2020年健康管理師考試必記計算公式

公式一：體質(zhì)指數(shù)(BMI)

BMI=體重(kg)/[身高(m)]²

舉例：某患者身高167cm，體重70kg，其BMI為：70÷1.67÷1.67=25kg/㎡

公式二：最大心率;中等強度的心率

最大心率：HRmax=220-年齡(歲)

中等強度的心率：60%~75%HRmax：最大心率×0.6~最大心率×0.75

舉例：某患者年齡57歲，其最大心率為：220-57=163，中等強度的心率：163×0.6~163×0.75=97.8~122.25

公式三：身體活動能量消耗量

能量消耗量(kcal)=代謝當量×小時×體重(kg)

舉例：某女性體重65kg，以每小時4km的速度快走30min，代謝當量為3kcal/(h·kg)，則女性的能量消耗為97.5kcal，65(kg)×0.5(h)×3(kcal/(h·kg))=97.5kc

公式四：產(chǎn)能營養(yǎng)素所產(chǎn)生的能量值

1g脂肪可釋放9kcal的能量

1g碳水化合物可釋放4kcal的能量

1g蛋白質(zhì)可釋放4kcal的能量

1g乙醇可釋放7kcal的能量(酒精不是營養(yǎng)素，對身體組織的生長、維持和修復無益)

1g膳食纖維可釋放2kcal的能量

1kcal=4.184kJ;1kJ=239kcal

舉例：1g的脂肪可產(chǎn)生37.7kJ的能量，根據(jù)供能營養(yǎng)素能量系數(shù)的計算公可得1g的脂肪可產(chǎn)生的能量為9kcal×4.184×1g=37.656kJ≈37.7kJ

公式五：標準體重

目前國內(nèi)標準體重(理想體重)的計算(身高165以下者減105)：

標準體重(kg)=身高(cm)-100

舉例：某患者身高170cm，根據(jù)公式可得該患者的標準體重為170-100=70kg

公式六：流行病學的常用指標

(1)發(fā)病指標：

l 發(fā)病率=(一定時期某人群中某病新病例數(shù)/同時暴露人口數(shù))×k，k=100%、1000‰、10000/萬或100000/10萬

l 患病率=(特定時間點某人群中某新舊病例數(shù)/同時觀察人口數(shù))×k，k=100%、1000‰、10000/萬或100000/10萬

(2)死亡指標：

l 死亡率=(某人群某年總死亡人數(shù)/該人群同年平均人口數(shù))×k，k=1000‰、10000/萬或100000/10萬

l 病死率=(一定時期內(nèi)因某病死亡人數(shù)/同期確診的某病病例數(shù))×100%

l 某病病死率=(該病死亡率/該病發(fā)病率)×100%

l n年生存率=(隨訪滿n年的某病存活病例數(shù)/隨訪滿n年的該病病例數(shù))×100%

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