2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》章節(jié)知識(shí)點(diǎn):第六章第1、2節(jié)
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2021年健康管理師《基礎(chǔ)知識(shí)》章節(jié)知識(shí)點(diǎn):第六章第1、2節(jié)
第一節(jié) 健康教育與健康促進(jìn)概述
一、健康教育
健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù),幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)、樹立健康觀念,自愿采納有利的健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過程。
目的:消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素,預(yù)防疾病,促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
著眼點(diǎn):促進(jìn)個(gè)人或群體改變不良的行為與生活方式。
二、健康促進(jìn)
健康促進(jìn)的基本內(nèi)涵包含了個(gè)人和群體行為改變,以及政府行為(社會(huì)環(huán)境)改變兩個(gè)方面,并重視發(fā)揮個(gè)人、家庭、社會(huì)的健康潛能。
1986 年,《渥太華宣言》健康促進(jìn)涉及 5 個(gè)領(lǐng)域:(1)建立促進(jìn)健康的公共政策;(2)創(chuàng)造健康支持環(huán)境;(3)增強(qiáng)社區(qū)的能力;(4)發(fā)展個(gè)人技能;(5)調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向。
三、健康教育在健康管理中的作用
(1)在個(gè)體健康管理中的作用
(2) 在群體健康管理中的作用
第二節(jié) 健康相關(guān)行為改變的理論
一、“知信行”模式
“知信行”是知識(shí)、信念和行為的簡稱。
知信行模式認(rèn)為:衛(wèi)生保健知識(shí)和信息是建立積極、正確的信念與態(tài)度,進(jìn)而改變健康相關(guān)行為的基礎(chǔ),而信念和態(tài)度則是行為改變的動(dòng)力。
二、健康信念模式
健康信念模式(HBM)理論強(qiáng)調(diào)感知在決策中的重要性。
影響因素:(1)感知疾病的威脅(疾病易感性、疾病嚴(yán)重性);(2)感知健康行為的益處和障礙;(3)自我效能;(4)提示因素;(5)社會(huì)人口學(xué)因素。
三、自我效能理論
自我效能是人類行為動(dòng)機(jī)、健康和個(gè)體成就的基礎(chǔ),是決定人們能否產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)和產(chǎn)生行為的一個(gè)重要因素。
自我效能可以通過以下途徑產(chǎn)生和提高:①自己成功完成過某行為;②他人間接的經(jīng)驗(yàn);③口頭勸說;④情感激發(fā)。
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