2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享

編輯推薦：中國(guó)科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排

為了助力您的備考復(fù)習(xí)，環(huán)球網(wǎng)校小編為您帶來(lái)了“2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享”的內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助。

2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享

化整為零，分散復(fù)習(xí)

心理學(xué)研究表明，人的短時(shí)記憶容量是很有限的，如果在短時(shí)間內(nèi)記憶內(nèi)容太多，則容易出現(xiàn)錯(cuò)亂。因此，最好是采取分散復(fù)習(xí)時(shí)間和復(fù)習(xí)材料的方式。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：如果一天有60分鐘的復(fù)習(xí)時(shí)間，集中一次用完不如分成幾段間隔復(fù)習(xí)效果好。你可以上午復(fù)習(xí)30分鐘，下午復(fù)習(xí)20分鐘，晚上再?gòu)?fù)習(xí)10分鐘，防止大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效果。分散復(fù)習(xí)材料也是如此。

嘗試回憶，知識(shí)“反芻”

每天復(fù)習(xí)結(jié)束后，把自己當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容再回想一遍，在知識(shí)尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)一遍，達(dá)到加深印象、鞏固記憶的效果。

在開(kāi)始回憶時(shí)，最好先不要看書或筆記，等到想不出來(lái)的時(shí)候再看書或筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來(lái)。

這個(gè)方法可大大加強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對(duì)性，回憶能讓學(xué)生及時(shí)了解自己識(shí)記的對(duì)錯(cuò)，知道哪些知識(shí)已經(jīng)過(guò)關(guān)，哪些知識(shí)還沒(méi)有掌握。

接下來(lái)，就可以集中“火力”攻克那些還沒(méi)有掌握的知識(shí)，做到有的放矢。

以上為“2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享”的內(nèi)容，希望能對(duì)您有所幫助?？忌赏ㄟ^(guò) 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，獲取2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間等通知。小編也為您整理了2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試大綱、教材變動(dòng)、模擬試題、真題解析等備考資料，可以點(diǎn)擊下方按鈕免費(fèi)下載。