2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考應(yīng)避免以下心態(tài)
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2021年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考應(yīng)避免以下心態(tài)
1、偏急心態(tài)。考試時(shí),有些考生為了搶時(shí)間,剛拿到試題,情緒急躁,沒有審清題設(shè)條件,慌忙答題,這種心態(tài)稱作偏急心態(tài)。
正確的做法是: 拿到試題,先大致瀏覽一下,做到心中有數(shù)。每做一題,不要急于動(dòng)手,先看清題設(shè)條件,挖掘隱晦信息。根據(jù)條件,設(shè)計(jì)出先求什么,后求什么,再求什么,使解題有順序地進(jìn)行。解決方法是心中默念: "匆忙做題,做了也白做"。
2.猶豫心態(tài)。一接觸到試題 ,好象有不少思路,但對(duì)每一種思路又感到模糊朦朧,不知如何是好,猶豫不定,遲遲不下筆,此謂猶豫心態(tài)。
正確做法:仔細(xì)分析題目,選取自己感到此較適合的思路,進(jìn)行解答操作。
3.煩躁心態(tài)。經(jīng)過幾次的嘗試,仍不得其解,心情煩躁不安,再嘗試,再失敗,煩躁更甚。這種煩躁心態(tài),堵塞了思路,失去了靈感,妨礙了能力及水平的發(fā)揮。
正確做法:靜下心,不急躁,將這個(gè)題目打上記號(hào)暫時(shí)放一下,繼續(xù)做下面的題目。
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