2020注冊一級建筑師考試前最后二十天，如何調(diào)節(jié)身體狀態(tài)?
更新時間：2020-09-23 10:11:58
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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一級建筑師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 距離注冊一級建筑師考試開考最后20余天!想必大家又很期待又有點焦慮。這里環(huán)球網(wǎng)校小編提醒各位考生，現(xiàn)在除了刷題搶分之外，還要注意自己身體的狀態(tài)。畢竟身體是上岸的本錢。為此，小編從五個方面為大家提出建議，相信可以讓你精神飽滿上考場!
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一、注意復習方法：從現(xiàn)在開始不要再大量做題，應該關(guān)注往年真題和自己的錯題?；蛘哚槍键c預測和考前集訓強化自己已掌握的知識，增強信心。
二、早晚黃金半小時：早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議這個時間安排記背最關(guān)鍵、最重要的資料內(nèi)容，如點睛資料。
三、形成興奮點：最后這一段時間在上下午考試時間進行學習，在大腦形成興奮點。休息時不要玩游戲或做其他較為刺激的娛樂活動，避免其他興奮點。在興奮點附近更容易超常發(fā)揮!
四、清淡飲食：按平時的飲食習慣進餐，注意營養(yǎng)均衡、飲食清淡，不要為了加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。
五、調(diào)整作息時間：考試前幾日起，要按照考試時間主動調(diào)整自己的作息時間，確保能夠在考試時間保持精神狀態(tài)。
2020注冊一級建筑師考試號角即將吹響，想要考場發(fā)揮游刃有余，必須要有充足的知識儲備和沉穩(wěn)的心態(tài)來助陣。環(huán)球網(wǎng)校備考資料就是各位考生的定心丸，幫助考生化解疑慮，胸有成竹上考場。點擊下方按鈕免費下載>>歷年真題/2020題量變動解析/教材變動，更多備考資料持續(xù)更新中。
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