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2017年造價工程師備考的8個生活小細節(jié)

更新時間:2017-02-13 15:41:20 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽121收藏48

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  【摘要】很多人說造價工程師考試很難,其實任何考試無非是知識面的比拼還是學習方法細節(jié)的追求。生活細節(jié)往往決定是否有足夠的能力去幫你完成考試的重任。小編就給大家整理了一些造價師備考平常要注意的小細節(jié),希望大家認真對待,應(yīng)用到實際備考當中去。

  1.調(diào)整生物鐘。

  為了備戰(zhàn)考試,大家就要趁早調(diào)整好作息時間,把每天復習、娛樂活動、休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免忙亂和毫無計劃。

  2.全真模擬考試。

  給自己一個安靜的環(huán)境,一個固定的時間,模擬考試的時間安排,適當做一兩套模擬練習,進一步鞏固所學知識點,但是千萬記住題不在多而在于精。做完后對照書本,認真分析思考,了解老師的出題思路及知識點的考核方式,以達到舉一反三,提高學習效率。

  3.抓住最佳記憶時間。

  心理學研究證明,早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好,也許個人也有個體的差異性,大家可以根據(jù)自己的情況,抓住最有利的時間段進行記憶。

  4.勞逸結(jié)合。

  調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎接考試。但是注意適當,不宜過度疲勞或者過度亢奮。最好不要看電視,特別是容易上癮的電視節(jié)目或游戲,不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮,抑制已掌握知識的發(fā)揮。

  5.調(diào)整飲食。

  平衡營養(yǎng),不可大魚大肉,暴飲暴食,以免引起胃腸功能紊亂,不利于考試。

  6.調(diào)整睡眠。

  從考前1月就盡量不要熬夜了,根據(jù)自己的情況,11點前睡覺,保證一天睡眠時間不少于7小時,中午可以午睡或休息30分鐘。考前一天晚上不可過早上床,否則會容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,影響睡眠質(zhì)量。

  7.調(diào)整心態(tài),心平氣和。

  盡量不與人起紛爭,心平氣和對待考前的一些事情??记耙恍┚o張在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會影響考試。學會調(diào)整情緒,深呼吸、走進大自然、與人訴說、保持微笑等等。

  8.增強自信心。

  不做太多難題,不宜一味地、漫無目的地找新題,而是把之前做過的習題、模擬卷拿出來看看,著重看看以前的錯題,從這個錯點多方位思考記憶,使自己不熟悉的知識點能夠牢固掌握。同時強化自己已經(jīng)掌握的知識點,增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣,考試的目標就不一樣,只要達到自己所能及的目標,考試就是成功的。

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