考前保證優(yōu)質(zhì)睡眠是證券考場(chǎng)順利答題的前提

　　【摘要】高質(zhì)量的睡眠有助于考生提高記憶力，尤其是在考前和考中的幾天時(shí)間里，用高質(zhì)量睡眠造就昂揚(yáng)的精神狀態(tài)，是所有考生最大的心愿。今天環(huán)球網(wǎng)校小編和大家分享一些備考經(jīng)驗(yàn)，相信對(duì)于我們的復(fù)習(xí)一定會(huì)有所幫助。更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)校。

　　考前保證優(yōu)質(zhì)睡眠是證券考場(chǎng)順利答題的前提

　　一、在狀態(tài)好的時(shí)候?qū)W習(xí)，不要為難自己

　　如果遇到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，這種情況下就不能為難自己，不能“硬撐著”學(xué)習(xí)，如果在自己狀態(tài)很差的情況下仍然聽(tīng)課、做練習(xí)效果是非常不理想的，這樣自己既得不到休息，也沒(méi)有學(xué)到知識(shí)，只能是得不償失。所以建議大家確實(shí)犯困的時(shí)候可以小憩一會(huì)兒，只需要10分鐘的小憩，再洗把臉，你就能精神飽滿地再學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)。犯困的時(shí)候看看電視、聽(tīng)聽(tīng)笑話，能夠發(fā)自內(nèi)心的大笑一場(chǎng)，也能讓自己立即清醒。

　　另外犯困的時(shí)候也可以在窗前吹一下冷風(fēng)，現(xiàn)在大部分地區(qū)還是乍暖還寒的時(shí)節(jié)，所以一過(guò)冷風(fēng)很快就能清醒。還可以找人聊天，不過(guò)不能找讓人無(wú)聊的人聊天，否則會(huì)更困。還有一個(gè)清醒的好方法就是在網(wǎng)上重溫一下今年春晚的節(jié)目，生氣對(duì)于治療犯困特別有效。

　　千萬(wàn)不能認(rèn)為學(xué)習(xí)就必須是兩三個(gè)小時(shí)不間斷地堅(jiān)持下去，我們需要的堅(jiān)持是每天都能抽出一些時(shí)間堅(jiān)持學(xué)習(xí)，而在狀態(tài)不好的時(shí)候可以學(xué)習(xí)一段時(shí)間就休息一段時(shí)間，有狀態(tài)了再學(xué)習(xí)，如果實(shí)在撐不下去了，那就美美地睡一覺(jué)吧!

　　總之不要為難自己，要善待自己的身體，因?yàn)樯眢w好了才有精力學(xué)習(xí)!

　　二、找到合適的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)總結(jié)和思考

　　不管是工作還是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)思考和分析，多總結(jié)規(guī)律和方法，難得有頭腦這么發(fā)散的時(shí)候，也許會(huì)有意外的收獲。所以這個(gè)時(shí)候的學(xué)習(xí)更應(yīng)該重視相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的對(duì)比和總結(jié)，把相似的放在一起對(duì)比，試著分析分析為什么會(huì)存在差異?

　　凡事都是有果有因的，學(xué)習(xí)的時(shí)候多問(wèn)幾個(gè)為什么很有效果，尤其是這個(gè)時(shí)候精力不是很集中的情況下。古詩(shī)說(shuō)“文章本天成，妙手偶得之”，有些事情就是靠暫時(shí)的奇思妙想頓悟出來(lái)的，要是認(rèn)認(rèn)真真去思考這些東西，還不一定能夠思考出來(lái)。

　　成功的路不一定漫長(zhǎng)也不一定曲折，只要掌握了好的方法，付出足夠的努力，我們的成功之路就可能變得更加平坦、更加順暢。

　　最后祝愿廣大考生順利通過(guò)考試，夢(mèng)想成真!祝愿所有的人都能夠走出一條康莊大道!

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