中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師[中醫(yī)內(nèi)科學(xué)]：不寐的調(diào)養(yǎng)
更新時(shí)間：2010-07-23 14:11:47
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中醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
不寐的調(diào)養(yǎng)：
本病由于屬于心神病變，所以應(yīng)該尤其注意精神的調(diào)攝，必須注意病人的精神因素，勸其解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動(dòng)，做到喜怒有節(jié)，睡眠環(huán)境應(yīng)該安靜，睡覺前不吸煙，不喝酒和濃茶等東西，注意作息有序，每天應(yīng)參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也可以配合氣功治療。
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