要如何應(yīng)對(duì)成人高考突發(fā)狀況
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【摘要】2016年成人高考考試時(shí)間為10月22日-23日，環(huán)球網(wǎng)校成人高考頻道特發(fā)布：“要如何應(yīng)對(duì)成人高考突發(fā)狀況”，為了到達(dá)成功的彼岸，高效備考成人高考技巧有什么?以下小編整理了成人高考學(xué)習(xí)小竅門，讓考生學(xué)好成人高考內(nèi)容，供大家參考!
要如何應(yīng)對(duì)成人高考突發(fā)狀況(環(huán)球網(wǎng)校提供應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況)
我們?nèi)杖掌D辛的去復(fù)習(xí)，為的目的只有一個(gè)，就是考過(guò)，如果是因?yàn)樽约簺](méi)有能力而被淘汰，那么，我們毫無(wú)怨言，而如果是因?yàn)闆](méi)有做好心理準(zhǔn)備，或者是在考場(chǎng)上出現(xiàn)突發(fā)狀況沒(méi)有及時(shí)處理好而被淘汰，那對(duì)于考生來(lái)說(shuō)真的是很不公平的事情。在考試當(dāng)中，病沒(méi)有多少考生能夠完全把握自己的心態(tài)，很多考生還要面對(duì)成考心理備考的問(wèn)題，去找應(yīng)對(duì)考場(chǎng)上慌亂方法，可想而知，考生們的壓力到底有多大。
教育老師也表示，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)考試的時(shí)候出現(xiàn)的情緒緊張和慌亂，從而將心理因素對(duì)于考試成績(jī)的影響降到最低。因此，小編提點(diǎn)建議供大家參考。
考試時(shí)過(guò)于緊張?jiān)趺崔k?
考試的時(shí)候如果是出現(xiàn)心跳加速，緊張，過(guò)于心慌的表現(xiàn)，你可以閉上眼睛，想象一下自己的手里正握著一個(gè)橘子，然后使勁的用手握橘子，直至感覺(jué)將橘子捏出水來(lái)，然后扔掉，這種簡(jiǎn)單的方法，應(yīng)對(duì)考試時(shí)候的緊張情緒是很有效果的。
消除緊張情緒還有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是深呼吸，閉上眼睛，深呼吸，并且在心里模數(shù)三下，這也是穩(wěn)定情緒的一種方法。
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考試時(shí)遇到自己不會(huì)的題怎么辦?
考試中遇到自己不會(huì)的題目是很正常的事情，在這個(gè)時(shí)候也不要因?yàn)楦杏X(jué)自己不會(huì)而手忙腳亂，可以暫時(shí)將這道題隔過(guò)去，等其他會(huì)的題目都答完之后，再研究不會(huì)的題目，這樣可以避免因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系而丟分的情況。
同時(shí)，就算是遇到不會(huì)的題目，也一定要注意保持心態(tài)的平和，想著這道題我不會(huì)，其他的考生也不見(jiàn)得會(huì)，這樣想的話，可以給自己心理上的安慰，可以幫助自己更好的思考考試題目。
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