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2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試臨考前心態(tài)調(diào)節(jié)方法

更新時(shí)間:2018-08-02 11:14:18 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽51收藏5

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摘要 距離2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試還有不到一個(gè)月的時(shí)間,相信小伙伴們都在緊張的復(fù)習(xí)當(dāng)中。本文環(huán)球網(wǎng)校分享“2018年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師筆試臨考前心態(tài)調(diào)節(jié)方法”,希望對(duì)你有所幫助。

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1.不要一味學(xué)習(xí),長(zhǎng)時(shí)間埋頭學(xué)習(xí),不僅會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,還會(huì)使人產(chǎn)生焦慮情緒。

2.學(xué)習(xí)一定時(shí)間后,做點(diǎn)其它的事情來(lái)緩解一下緊張的復(fù)習(xí)節(jié)奏,比如聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng),或者就靜靜地坐著也可以。每個(gè)人都有自己放松的方法,按照自己喜好來(lái)即可。

3.如果實(shí)在無(wú)法排解壓力,可以大聲喊出來(lái),或者跟他人傾訴,不要憋在心里,否則壓力會(huì)像滾雪球一樣越堆越大。

4.保持好的心態(tài),才能提高學(xué)習(xí)效率,順利通過(guò)考試哦!

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