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2011執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試:考場(chǎng)心態(tài)調(diào)整

更新時(shí)間:2011-05-11 17:20:34 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  考生當(dāng)進(jìn)入醫(yī)師實(shí)踐技能考試時(shí),難免心理上緊張,所以提前準(zhǔn)備一下很關(guān)鍵,物質(zhì)準(zhǔn)備是首要的;這時(shí)應(yīng)再檢查自己的所有證件,所有用具是否齊全,心理準(zhǔn)備更為重要??忌贿~入考場(chǎng),可能會(huì)出現(xiàn)突如其來的緊張。 $lesson$

  一、充滿自信進(jìn)考場(chǎng)

  信心充盈永遠(yuǎn)是高考成功的最大籌碼。每一位考生都應(yīng)該這樣積極暗示自己:“高考臨場(chǎng)與平時(shí)考試一樣,沒什么可擔(dān)憂的”、“只要把平時(shí)學(xué)會(huì)的都答出來就是成功”、“別人都不緊張,我若緊張不就太可笑了嗎?”、“我能成功,我一定能成功!”

  二、考前預(yù)熱很關(guān)鍵

  面對(duì)開考前的怯場(chǎng)情緒,考生應(yīng)有意識(shí)地去想想該學(xué)科的主要知識(shí)與重要定律,致使思緒專注在該學(xué)科之中,這樣不僅能避免“雜念”在發(fā)卷前侵入大腦,而且會(huì)幫你及時(shí)進(jìn)入狀態(tài)。并且,以往的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)會(huì)提醒你:雖說開考時(shí)總會(huì)心慌那么一陣子,一旦做出幾道題之后,情緒便會(huì)立馬平穩(wěn)下來。要樹立起必勝的信念,考生應(yīng)不斷暗示自己。

  三、遭遇難題要冷靜

  考場(chǎng)上遇到難題,你可暗示自己:“要難都難,大家一塊難,慌什么!”每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,誰能穩(wěn)住自己誰就會(huì)以好的狀態(tài)繼續(xù)前行,誰心慌誰就會(huì)發(fā)揮失常。此外,面對(duì)難題,亦可采取“退而求其次”的策略:能做幾步就盡力做幾步。

 

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