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執(zhí)業(yè)醫(yī)師技能考試如何復(fù)習(xí)

更新時間:2013-04-19 09:36:42 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  隨著四月份的到來,各地區(qū)普遍出現(xiàn)了氣溫回升的現(xiàn)象。這本是一個,但是對于一些正在備考臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生來說,卻要面對春困的困擾。所謂“春困”,就是隨著春天的氣溫漸暖,身體會出現(xiàn)懶洋洋的狀態(tài),主要表現(xiàn)為哈欠連天,瞌睡不斷,對于考試復(fù)習(xí)很不利。

  如果看書的時候想睡覺,不妨遠(yuǎn)眺一下窗外的景色,感受春天萬物復(fù)蘇的生機(jī),這樣可以使考生多少受到些感染,調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)。如果復(fù)習(xí)的地方看不到景色,不如離開桌椅,帶著書本到明亮的露天環(huán)境去看書?,F(xiàn)在天氣已經(jīng)不是那么冷了,找一個僻靜的戶外環(huán)境看書,多呼吸新鮮空氣,可以促進(jìn)大腦的血液攜氧能力,提高復(fù)習(xí)效率。如果實在是太困了,也可以小憩十分鐘左右,不要躺在床上休息,這樣很容易“一睡不起”,爬在桌子上,把手機(jī)定上鬧鈴,稍作休息即可緩解疲勞。

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