心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試考前注意事項(xiàng)有哪些?
不要讓考場中可能出現(xiàn)的情況影響自己
原因:你在考場中可能會碰到非常緊張焦躁、情況不斷的考生,這時,一定要把握住自己,千萬不要浪費(fèi)時間在和考試無關(guān)的事物上。
考場突遇同學(xué),不要出現(xiàn)情緒波動
原因:不要影響自己的情緒。畢竟馬上要進(jìn)考場了,心理上的波動都可能會影響正常發(fā)揮。
習(xí)慣監(jiān)考老師站在身邊
原因:有些考生會出現(xiàn)如果監(jiān)考老師站在自己身邊就會覺得渾身不自在,沒有思路,落不下筆的情況,這其實(shí)都是緊張的心理在作怪。考生要學(xué)會集中注意在試卷和答題上,營造好像只有自己一個人的答題環(huán)境。
考完盡快離開考場,不要對答案
原因:遵守考場秩序,不要無謂逗留考場,以免引起不必要的誤會,考試是一場“綜合實(shí)力的較量”,千萬不能因?yàn)橐坏李}影響后面的考試。
注意身體,不要生病。如果生病也不要影響心態(tài)
原因:要特別注意冷暖,不要讓自己生病。但萬一正好有些感冒、發(fā)燒,也不要給自己太大的心理壓力。其實(shí),如果考試中完全投入到做題中,身體上的一些小病并不會帶來太大的影響。關(guān)鍵是心態(tài)上千萬不要總覺得自己處在劣勢,那么這場仗,還沒打就已經(jīng)輸了。
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