2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考時(shí)要學(xué)會(huì)自我減壓
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編輯推薦：中國科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時(shí)間安排
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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試備考時(shí)要學(xué)會(huì)自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考一個(gè)高分,.或者我必須要考過。要知道心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。
以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試，對(duì)進(jìn)入最佳考試狀態(tài)關(guān)系.很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì)，會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
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