2020年心理咨詢師基礎培訓考試怎么樣復習知識掌握更牢靠

更新時間：2020-10-23 14:22:33 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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2020年心理咨詢師基礎培訓考試怎么樣復習知識掌握更牢靠

自我測驗

當你把大塊知識分開一點點學習的時候，中間可以休息一下，給自己做個測驗。你可以通過制作卡片，寫下學習中應該關注的問題或知識點，自己回答，或者做課本中的練習或小測驗。如果你和朋友一起學習，你們可以互相測驗。

自我提問不僅能幫助你更好地理解你正在學習的內(nèi)容，而且還能迫使你的大腦更加努力地去記憶相關內(nèi)容。

長期經(jīng)常復習

當你試圖長期記住一些東西時，經(jīng)常復習是很重要的。如果你能經(jīng)常在快要忘掉曾經(jīng)學習過的內(nèi)容時及時復習，那么這種方法會起到很好的效果。過一段時間再復習，會使你的“記憶肌肉”放松，并幫助你在更深的層次上達到學習效果。

當你在通過經(jīng)常復習記住某些重要知識的時候，剛開始的時候間隔時間要短，然后逐漸增加間隔時間。例如，如果你有一天學習完了，那就睡一覺，第二天再復習一下，幾天后再自我測驗一下，一周后再重復一遍。

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