個(gè)人成長是心理咨詢師職業(yè)生涯發(fā)展過程中的一項(xiàng)重要任務(wù)

個(gè)人成長是每位咨詢師的必修課程，也是每位咨詢師成為咨詢高手的必經(jīng)之路。

咨詢師只有越深刻地了解自己，才可能越深入地幫助來訪者理清他們的人生。這也就是我們通常所說的“咨詢師能走多遠(yuǎn)，才能帶他的來訪者走多遠(yuǎn)”。

咨詢師個(gè)人的心理健康水平、心理成熟度，對于咨詢的成效具有重要影響，因此，個(gè)人成長是咨詢師職業(yè)生涯發(fā)展過程中的一項(xiàng)重要任務(wù)。

一般人認(rèn)為，一個(gè)咨詢師由新手經(jīng)過訓(xùn)練，慢慢掌握了越來越多的理論知識，通過越來越多的實(shí)踐，做起個(gè)案游刃有余，這樣，這個(gè)咨詢師就實(shí)現(xiàn)了成長，成為了精熟的咨詢師。

那么是這樣的嗎？

實(shí)際上，對專業(yè)人士來說，咨詢師的成長包含兩個(gè)組成部分：

一是掌握越來越多的專業(yè)知識、理論和技能，我們將其稱為專業(yè)成長；

二是咨詢師個(gè)人的心理成熟度、心理健康水平不斷提高，咨詢師對個(gè)人的認(rèn)識越來越接近客觀實(shí)際、越來越準(zhǔn)確，對自己的感覺越來越敏銳，我們將這個(gè)過程稱為咨詢師的個(gè)人成長。

成熟的咨詢師一方面已經(jīng)熟練地掌握了本專業(yè)的技術(shù)和理論；另一方面意味著他們已經(jīng)相當(dāng)成熟，能夠隨時(shí)隨地在工作中發(fā)現(xiàn)遇到的困難是什么，是咨詢時(shí)個(gè)案太難，還是自己的個(gè)人問題干擾著咨詢工作。

在專業(yè)領(lǐng)域，咨詢師的個(gè)人成長指的是上述的第二個(gè)方面。

我們將心理咨詢師的個(gè)人成長界定為“咨詢師個(gè)人的心理成熟度、心理健康水平不斷提高，對自己的認(rèn)識越來越準(zhǔn)確，對自己的感覺越來越敏銳的過程。”這個(gè)概念中包含了四個(gè)核心要素，分別是：

一、心理成熟度不斷提高

這是指人們的心理年齡與生理年齡發(fā)展水平相當(dāng)。

哀傷理論認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷了巨大的喪失，但又沒有對喪失進(jìn)行處理時(shí)，心理年齡就會(huì)在這個(gè)地方停滯下來，成為一個(gè)心結(jié)，一個(gè)未完成事件。

這里我們所說的喪失不僅包括親人、寵物的死去，也包括自己喜愛的東西、自尊的喪失等。人們需要不斷解開心結(jié)、不斷解決未完成事件，這樣才能逐步提高心理成熟度。

二、心理健康水平不斷提高

心理健康是一個(gè)比較抽象的概念，目前在人格和臨床心理學(xué)中，美國心理學(xué)家杰哈塔(Jahoda)的“心理健康”定義最為著名，主要包括六個(gè)方面：

能對自我做出客觀的分析、對自己的體驗(yàn)、感情、能力和欲求等作出正確的判斷和認(rèn)知；

具有自我成長、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的能力；

統(tǒng)一、安定的人格，能有效處理內(nèi)心的各種能量，使之不產(chǎn)生矛盾和對立，保持均衡心態(tài)；

自我調(diào)控的能力；

對現(xiàn)實(shí)的感知能力；

積極改善環(huán)境的能力。

三、對自己的認(rèn)識越來越準(zhǔn)確

對自己的認(rèn)識越來越準(zhǔn)確是指具有清晰、客觀的自我概念。

四、對自己的感覺越來越敏銳

對自己的感覺越來越敏銳是指要具有良好的自我覺察力。

在上述咨詢師個(gè)人成長的概念中還包含兩個(gè)重要的詞匯，分別是“不斷”和“越來越”，從這兩個(gè)詞中，我們可以看出，咨詢師的個(gè)人成長是一個(gè)過程，并且咨詢師的個(gè)人成長沒有止境。

不論最終你能否成為一名真正的心理咨詢師，但在學(xué)習(xí)心理咨詢的過程中，你已經(jīng)先實(shí)現(xiàn)了自我成長，達(dá)到了自我療愈的目的。

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