2009年心理咨詢師考試復(fù)習(xí)資料(五)

　　十八.工作對(duì)老年人心理的意義表現(xiàn)在哪些方面?

　　第一，工作可以使人心理上得到滿足。第二，可以排除老年人的消極情緒。第三，可以使老年人保持良好的人際交往。

　　十九.失戀的心理調(diào)節(jié)?(指導(dǎo)方法?)

　　首先，要端正認(rèn)識(shí)，并勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。戀愛(ài)本來(lái)就是一個(gè)雙方互相了解、培養(yǎng)感情的過(guò)程。它本身就存在著兩種可能性：一是感情更加深化，有情人終成眷屬;二是戀愛(ài)失敗，中途分手。在戀愛(ài)過(guò)程中，失戀應(yīng)該是非常正常的事情。其次，適度宣泄消極情緒。失戀者精神遭受打擊，被遺憾、憤怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾時(shí)，可以找親人、知心朋友或心理醫(yī)生把自己的煩惱和苦悶毫無(wú)保留地傾訴出來(lái)，聆聽(tīng)他們的勸慰和評(píng)說(shuō)，這樣心情會(huì)平靜一些。最后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用心理保護(hù)機(jī)制，以緩解失戀造成的心理緊張。

　　二十.戀愛(ài)產(chǎn)生的心理影響有哪些?

　　戀愛(ài)中的男女心情舒暢，情緒飽滿，工作充滿干勁，生活充滿活力。人處在這樣一種良好的心境之中，心理功能的協(xié)調(diào)會(huì)大大地增強(qiáng)，可防止各類(lèi)因心理因素而引起的疾病。而男女之間純真的愛(ài)情生活，會(huì)有助于提高人的心理功能，促進(jìn)人的生理功能的協(xié)調(diào)和發(fā)展，并會(huì)產(chǎn)生一些有益的激素，提高人體的抗病能力。從個(gè)體發(fā)展的角度來(lái)看，戀愛(ài)對(duì)青年心理的成熟健全有很大的促進(jìn)作用。首先，戀愛(ài)是青年釋放日益強(qiáng)烈的性沖動(dòng)的重要途徑。第二，性意識(shí)的發(fā)展必須　經(jīng)過(guò)戀愛(ài)階段才能完善。第三，戀愛(ài)是兩個(gè)人人格的深層接觸，在此過(guò)程中，青年的自我概念受到對(duì)方的影響而發(fā)展，真正懂得了如何在保持自身獨(dú)立性的前提下調(diào)整自身缺陷以適應(yīng)對(duì)方。第四，戀愛(ài)對(duì)自我的個(gè)性，社會(huì)情感及交往能力的發(fā)展也有重要意義。難怪有些心理學(xué)家認(rèn)為，戀愛(ài)是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經(jīng)過(guò)了戀愛(ài)，人才會(huì)真正成熟起來(lái)。熱戀與結(jié)婚，失去配偶等生活大事，在生活事件量表上是分　值很高的事件。過(guò)度的興奮和悲痛都會(huì)加劇心理緊張。戀愛(ài)正是一件使人高興同時(shí)會(huì)帶來(lái)壓力的事件，處在熱戀中的人們會(huì)為一些小事而高興或煩惱。而且，戀愛(ài)的進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)帶來(lái)新的問(wèn)題，如婚前性行為，戀愛(ài)對(duì)學(xué)習(xí)和工作的影響，父母的干涉，是分手還是繼續(xù)維持關(guān)系等等。戀愛(ài)就像是一把雙刃劍，一方面它幫助人們特別是青年心理發(fā)展走向成熟，給人們帶來(lái)快樂(lè)和幸福;同時(shí)，它又可能帶來(lái)各種心理問(wèn)題。

　　二十一.愛(ài)情的含義?

　　愛(ài)情包括兩個(gè)基本結(jié)構(gòu)成分??性愛(ài)和情愛(ài)，即建立在性欲之上的對(duì)異性具有傾慕憐惜之情的性愛(ài)和由異性間的依戀感及理想，情*，個(gè)性追求，義務(wù)，道德等復(fù)雜因素混合而成的情愛(ài)。

　　二十二.良好的溝通有哪幾個(gè)原則可循?

　　1. 與他人溝通前先自我溝通。2.要有同情和理解心，用傾聽(tīng)，專(zhuān)注等態(tài)度了解對(duì)方。3.以事論事，不要偏離討論的話題，清清楚楚的傳達(dá)你的思想和感受。4.選擇適宜的時(shí)間與地點(diǎn)。

　　二十三.丈夫和妻子的角色如何才算是完美的呢?

　　這一點(diǎn)我們可以從心理動(dòng)力學(xué)派關(guān)于人格結(jié)構(gòu)理論得到一點(diǎn)啟發(fā)。該理論認(rèn)為，人的自我有三個(gè)層面：父母自我，成人自我和兒童自我，三個(gè)自我層面均衡發(fā)展的人，才是健康的人。運(yùn)用到婚姻關(guān)系中，我們可以看到，一個(gè)健康的婚姻關(guān)系中，丈夫除了是妻子的性伴侶外，還應(yīng)當(dāng)扮演以下兩種角色：其一是父親的角色。做丈夫的在妻子軟弱的時(shí)候，要象父親一樣愛(ài)她，保護(hù)她，關(guān)心她，給她應(yīng)有的安全感，信賴(lài)感。其二是 兒童的角色。作丈夫的在軟弱的時(shí)候需要表現(xiàn)出兒童的一面，暴露出自己的軟弱，一方面滿足天然人對(duì)保護(hù)的需求，另一方面妻子天然的母性安撫自己，可以增進(jìn)自己對(duì)妻子的依戀，同進(jìn)也會(huì)增加妻子對(duì)丈夫的憐惜。作妻子的也需要扮演另外兩個(gè)角色：即母親和女兒。如果妻子一味的小鳥(niǎo)依人，丈夫就可能會(huì)到家庭以外找母親的角色來(lái)替代，現(xiàn)實(shí)生活中，很多漂亮的女人不明白，為什么丈夫的外遇會(huì)是個(gè)又老又丑的人，恐怕最重要的原因是丈夫無(wú)法在自己軟弱的時(shí)候從妻子那里得到應(yīng)有的鼓勵(lì)和安慰。因此要扮演好 母親的角色，妻子應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己的丈夫，特別是當(dāng)丈夫面臨壓力的時(shí)候。如果妻子若總是像母親一個(gè)保護(hù)自己的丈夫，將自己的孩子氣全部隱藏起來(lái)，丈夫就會(huì)感到妻子不可愛(ài)，沒(méi)有吸引力，從而不尊重妻子為其所付出的一切的愛(ài)和 努力，轉(zhuǎn)而到家庭以外尋求刺激，喜歡上一些活潑外向的女子�？傊�，無(wú)論是丈夫還是妻子，都應(yīng)當(dāng)尊重自己的婚姻，讓自己的一切情感需要盡可能在婚姻生活里得到滿足。

　　二十四.健康家庭應(yīng)具備哪些特質(zhì)?

　　1.處處以家庭為第一優(yōu)先，對(duì)家庭有自我認(rèn)同感。2.夫妻關(guān)系穩(wěn)定，保持和諧的性生活，家庭生活和睦，作為家庭的中堅(jiān)能控制并平衡家庭的權(quán)利。3.每個(gè)家庭成員都具有強(qiáng)烈的共同參與家庭生活的興趣，使其成為一種需要而非責(zé)任感。4.家庭成員互相接納，尊重，贊美與感激。5.家庭成員之間有良好的溝通模式。6.健康家庭是一個(gè)“壓力-有效家庭”。

　　二十五.健康家庭的維護(hù)之道?(論述)

　　在認(rèn)知上。1.要有維護(hù)家庭健康的意愿。2.要了解家庭生活須不斷成長(zhǎng)且必須成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)是 終身的，為提高家庭生活品質(zhì)要有終生學(xué)習(xí)的理 念。3.對(duì)自己的家庭要有認(rèn)同感。在態(tài)度上。1.處處以家為第一優(yōu)先。2.尊重彼此間的個(gè)別差異，并能無(wú)條件的彼此互相接納。3.家內(nèi)每一個(gè)角色應(yīng)相互合作，相互支持。在行動(dòng)上。1.建立并善用社會(huì)支持系統(tǒng)。2.尋找保持自我成長(zhǎng)以提高家庭生活品質(zhì)的方法。3.時(shí)時(shí)不斷檢視自己的家庭品質(zhì)。4.善于溝通�？傊�，每個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)環(huán)境，社會(huì)條件，家庭結(jié)構(gòu)或家庭發(fā)展階段不同，其家庭生活方式也不同，但如何建立并維護(hù)各個(gè)不同家庭的心理健康，其基本原則卻是相同的。大家想建立幸福，美滿，健康的家庭，就應(yīng)注意遵循這些家庭心理健康的原則。

　　二十六.兒童性教育應(yīng)從哪兒方面入手?

　　性教育的開(kāi)展應(yīng)始于兒童期，要從剛出生的0歲開(kāi)始。首先，幫助兒童盡早建立和形成自己的性別認(rèn)同，這是從嬰幼兒期一直到5-6歲之前，性教育的主要內(nèi)容。要讓孩子明白，他們的性別身份是終身不變的，他們必須遵循自身性別的行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范。其次，幫助兒童正確認(rèn)識(shí)性器官及其功能，消除性神秘的心理。最后，對(duì)性別角色的教育也應(yīng)適當(dāng)注意，以培養(yǎng)起良好的性別角色意識(shí)。

　　二十七.掌握哪些原則有助于夫妻間性生活的默契?

　　1.掌握科學(xué)的性知識(shí)。2.夫妻相互了 解在性 生活中存在的生理和心理上的差異。3.對(duì)對(duì)方性心理的要求很敏感。4.能主動(dòng)進(jìn)行性交流。5.有一套雙方都能意會(huì)的性愛(ài)語(yǔ)言，而且在生活中能自覺(jué)地運(yùn)用。6.在做愛(ài)過(guò)程中，能體驗(yàn)出對(duì)方性欲已達(dá)到的程度，并自覺(jué)調(diào)整刺激行為。7.能共同分享性高潮所帶來(lái)的快樂(lè)。

　　二十八.手淫行為防治的幾點(diǎn)有效措施?

　　1.澄清一些不科學(xué)、不健康的性觀念。2.認(rèn)知療法。3.行為調(diào)整。4.森田療法。

　　二十九.性心理咨詢的基本原則是什么?

　　1.良好的治療關(guān)系的建立。2.收集詳細(xì)的生物學(xué)和心理學(xué)的資料。3.明確來(lái)訪者的問(wèn)題，區(qū)分是否屬于心理咨詢的范圍。區(qū)分屬于一般的性問(wèn)題還是性功能障礙或性心理障礙。區(qū)別由心理因素還是由器官性疾病所致。判斷來(lái)訪者有無(wú)主動(dòng)求治的要求。4.夫妻共同治療。5.保密的原則。最后，在性心理咨詢的過(guò)程中，要特別注意維持咨詢者的角色，始終與來(lái)訪者保持明確的治療關(guān)系。

　　三十.出現(xiàn)考試焦慮的原因有哪些?

　　1.一些學(xué)生把分?jǐn)?shù)看得太重，對(duì)以往失敗心有余悸。2.自尊心過(guò)強(qiáng)，又缺乏自信，擔(dān)心考試失敗受到處罰或被別人瞧不起。3.而心理素質(zhì)不高往往是出現(xiàn)考試焦慮的基礎(chǔ)。

　　三十一.處理考試焦慮有哪些要點(diǎn)?

　　1.正確認(rèn)識(shí)考試的作用。2.認(rèn)真制定學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計(jì)劃。3.注意勞逸結(jié)合，保持良好的身體健康。4.學(xué)會(huì)自我暗示和放松。5.尋求專(zhuān)業(yè)人員幫助。

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