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心理咨詢中的精神分析理論知識解析:心理防御機制(2)

更新時間:2014-06-12 09:54:12 來源:|0 瀏覽0收藏0

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  弗洛伊德歸納了十種自我防御機制,其中包括:

  (1)否認:有意識或無意識地拒絕承認那些使人感到焦慮或痛苦的事件,似乎其從未發(fā)生過。否認是指把已經(jīng)發(fā)生的不愉快的事情加以否認,認為它根本沒有發(fā)生過。其目的是以拒絕承認痛苦事實來躲避心理緊張和不安,是一種最簡單、最原始的心理防衛(wèi)機制。

  否認可以在一定的程度上保護自己,給自己多一些時間來思考并作出決定。但它并不能使被否定的問題得到解決,從長遠來看是不足取的。如果嚴重的話,還會減低人們對現(xiàn)實的適應(yīng)能力,甚至產(chǎn)生妄想等精神病征。

  (2)退行:當遇到挫折和應(yīng)激時,心理活動退回到較早年齡階段的水平,以原始的、幼稚的方法應(yīng)付當前的情景。

  (3)固著:心理未完全成熟,停滯在某一性心理發(fā)展水平。(如一成人害怕負起工作和家庭的責(zé)任,心理發(fā)展水平仍如青少年)。

  (4)升華:把為社會、超我所不能接受、不能容許的沖動的能量轉(zhuǎn)化為建設(shè)性的活動能量。升華作用能使原有的動機沖突得到宣泄,消除焦慮情緒,保持心理安寧與平衡,同時,又創(chuàng)造了積極的社會價值,利己利人。(如將攻擊性的欲望轉(zhuǎn)化為競技場上的拼搏)。

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