職場心理:總害怕見到上司怎么辦?
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網(wǎng)友小羅：我總是很害怕領(lǐng)導(dǎo)，換了幾個公司都是如此。每次見到領(lǐng)導(dǎo)都會膽怯，說話會語無倫次，所以也很少和他們打交道，即便路上遇到了也會遠遠的避開。其實，他們也沒對我怎樣，就像是天生就怕，跟小時候怕老師一樣。若是領(lǐng)導(dǎo)向別人發(fā)個威，我都會覺得特別恐怖。我是不是生病了?如何才能克服這種情緒?
解答：你和領(lǐng)導(dǎo)間的問題，在職場中很普遍。據(jù)調(diào)查，在上班族中有很多人都有一種害怕領(lǐng)導(dǎo)的心理，他們害怕跟領(lǐng)導(dǎo)說話，害怕見到領(lǐng)導(dǎo)，跟領(lǐng)導(dǎo)說話時很緊張，處處避開領(lǐng)導(dǎo)。無疑這樣的害怕行為會影響到工作，那么為什么員工會害怕領(lǐng)導(dǎo)呢?一般可以從三個角度分析：
1.從人生經(jīng)歷來說，如果小的時候怕家長，念書的時候怕老師，工作了就比較容易變成怕領(lǐng)導(dǎo)，怕上級。
2.有自卑傾向、有對人敏感傾向、有自我壓抑傾向，就業(yè)后容易出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)恐懼癥狀。
3.從誘發(fā)因素上說，某次任務(wù)完成得不好，或領(lǐng)導(dǎo)的一次批評和否定，或偶爾聽到的某種言傳，都會誘發(fā)對領(lǐng)導(dǎo)的恐懼。如果具備以上三大因素，又不會正確調(diào)節(jié)產(chǎn)生的緊張感和恐懼感，慢慢就會形成條件反射式的領(lǐng)導(dǎo)恐懼，從而把本可一帶而過的緊張感逐步積累成揮之不去的恐懼癥狀。
那么，如何克服這種害怕領(lǐng)導(dǎo)的心理呢?其實，驅(qū)逐恐懼感的第一步，是要拋棄“不宜與領(lǐng)導(dǎo)過多接觸”的觀念，也不要怕在領(lǐng)導(dǎo)那里“碰釘子”，學(xué)會跟領(lǐng)導(dǎo)寒暄，學(xué)會把領(lǐng)導(dǎo)當普通人看待?？嘤凇邦I(lǐng)導(dǎo)恐懼癥”的人不是期待自己和領(lǐng)導(dǎo)能有神交就是把領(lǐng)導(dǎo)想像成手握生殺大權(quán)的酷吏，總之，肯定沒把領(lǐng)導(dǎo)當成普通人。
另外，完成任務(wù)是上下級關(guān)系的“本”，心理感受是上下級關(guān)系的“末”.領(lǐng)導(dǎo)靠什么生存?靠所有的下屬都能卓越完成他下達的任務(wù)，而不靠大家悠然的心情和悅目的表情。因此要想和領(lǐng)導(dǎo)相處好，首先要做好自己的工作。
掌握與領(lǐng)導(dǎo)交往的技巧也很重要。譬如，傾聽領(lǐng)導(dǎo)談話顯得睿智而不發(fā)愣;對正在談?wù)摰氖虑榘l(fā)表一些建設(shè)性的看法，絕不要表現(xiàn)出一無所知或毫無想法;知道什么時候該說話或保持沉默。
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