2015年心理咨詢師考試重點(diǎn)知識(shí):促進(jìn)心理健康的途徑
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2015年心理咨詢師考試重點(diǎn)知識(shí):促進(jìn)心理健康的途徑
生理途徑：
1 實(shí)施優(yōu)生政策，避免先天性有害生理影響，保證良好分娩的過程
2 兒童期營養(yǎng)的保證，以消除生理和心理上的緊張與壓力
3 提供免疫和其他醫(yī)療措施，以預(yù)防感染性疾病
4 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。5合理的休息和娛樂，以消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒。
心理途徑：
1) 在嬰幼兒期給予充分的母愛和關(guān)懷，提供友愛，溫暖，鼓勵(lì)和養(yǎng)育氛圍。
2) 進(jìn)行必要的社會(huì)行為訓(xùn)練，發(fā)展兒童的探索精神以及活動(dòng)能力。
3) 提供科學(xué)的家庭，學(xué)校，社會(huì)的教育和訓(xùn)練。
4)對(duì)心理壓力，給予充分的心理支持和幫助。
5)培養(yǎng)樂觀，積極，幽默與愛的情緒，善于控制和調(diào)節(jié)不良情緒。
6) 發(fā)展人際關(guān)系的能力，提高對(duì)人生各種轉(zhuǎn)折期的適應(yīng)能力。
7) 樹立健康積極的人生哲學(xué)。
社會(huì)途徑：減少社會(huì)心理壓力，提供每一個(gè)公民健全生活環(huán)境的各項(xiàng)措施，如足夠的的娛樂設(shè)施;住宅的改造;嗜酒、煙癮及藥物依賴的控制;性病的防治;建立社區(qū)組織方案，健全醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)，構(gòu)成社區(qū)心理衛(wèi)生網(wǎng)絡(luò)
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