2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試遇到困難可采用良好的自我暗示
更新時間：2020-10-09 10:05:25
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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摘要 2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試的備考復(fù)習(xí)可能經(jīng)常會遇到一些困難，打擊自己的心情和自信心，為了提振您的士氣，給您提供一個合理的解決方法，環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理了“2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試遇到困難可采用良好的自我暗示”的內(nèi)容，請您查閱。
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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試遇到困難可采用良好的自我暗示
積極暗示能強(qiáng)化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心?？忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況，進(jìn)行積極暗示，自我打氣。“我行，我一定行”。“我潛力大”。
“我進(jìn)步大”。“我喜歡挑戰(zhàn)”。如遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡。從狐貍吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐貍吃不到葡萄就說葡萄是酸的，這并不是“自欺欺人”，而是“聰明過人”之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上竄下跳白費力，還不如說這顆葡萄是酸的，另找甜的一一-自己熟悉的、力所能及的，以長補(bǔ)短，同樣可以成功。
通過良好的自我暗示，可以驅(qū)散憂郁，克服怯懦，恢復(fù)自信，激發(fā)興奮點，把自己的心態(tài)、情緒，調(diào)整到最佳考試狀態(tài)。
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