心理咨詢師分享：管好自己的偏見，是成年人最大的自律
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大千世界，人人都不喜歡偏見，可人人都會有偏見。偏見是心中的枷鎖，能放下偏見，才是做人的最高境界。本篇文章就帶來資深心理咨詢師的分享管好自己的偏見，是成年人最大的自律。
1、偏見，比無知更可怕
偏見，存在于生活的方方面面。它好像一副有色眼鏡，戴上了它，世界就失去了原本的顏色。
長久不自知的偏見，會讓人形成思維定性，只看到事物表面，卻忽視了事物的全貌，忘記深度思考的重要性。
刻板印象，是生活中最常見，也是最容易被忽視的偏見。
同樣的事情，人們只選擇自己愿意相信的，只看自己想看到的，就會做出不一樣的判斷。
殊不知，當戴著先入為主的有色眼鏡看人時，看到的永遠不是事實的真相。這種刻板印象帶來的偏見，遠比無知更可怕。
看過一個故事：
古代有一位國王，把兒子們帶到一座巨大的石門前，對他們說：“誰能推開這扇門，誰就能繼承王位。”
高大強壯的王子們望著巨大的石門，都望而生畏，紛紛搖頭放棄。只有最小的王子走過去，用力一推，門就開了。
哲學家叔本華曾說：
“阻礙人們發(fā)現真理的障礙，并非是事物的虛幻假象，也不是人們推理能力的缺陷，而是人們此前積累的偏見。”
人不是流水線上的產品，心中帶著預設的立場，貿然給別人貼標簽，注定看不見真實的對方。
當你拋開刻板印象，推開偏見的大門，才能看到真實的世界，成為生活的智者。
2、認知層次不夠，看到的全是問題
《認知突圍》中說：
“當你的頭腦中已經形成某個預設立場，或者你傾向于得到某個結果時，你就更容易在搜尋證據的途中不知不覺偏離公平。”
很多東西你覺得不合理，是因為認知層次不夠，固有的思維讓你無法理解超出認知的事情。
想要消除對世界、對他人的偏見，唯有多讀書、多經歷、多見世面。
當有了足夠的知識儲備，眼界才會寬闊，認知才能提升，進而懂得尊重那些你所不理解的事物。
一個人只有放下偏見，才能看到更好的世界，遇到真正對的人。
3、放下偏見，從提升認知開始
認知，是人與人之間難以逾越的鴻溝。人的一生都在為認知買單，一個人的認知水平決定了他的人生高度。
深度思考
智慧是認知的本質，比知識文化的維度更高。
想要提升認知水平，光靠知識技能的積累是不夠的，還要具備深度思考的能力。
很多時候，認知水平的提升就是在遇到問題時，能透過現象看本質，明白深層含義，看到別人看不到的地方。
終身學習
茍日新，日日新，又日新。時代在變化，認知在更迭，如果你停滯不前，那就是在退步。
活到老，學到老。當你的知識密度越高、見識越廣時，你的認知能力也會越高。
升級圈子
普通人的圈子，講的是閑事八卦，想的是生存；生意人的圈子，說的是利潤經營，求的是財富；智慧人的圈子，談的是格局成長，追的是真理。
不同的圈子，有著不同的思維認知。和優(yōu)秀的人同行，打開視野和格局，你的生命層次也會不斷提升。
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