愛情婚姻:失戀后你會有多長時間在傷心?

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　　很早之前，跟一朋友聊天，談到一段戀情失敗后要傷心多久，才能從失戀的痛苦中走出來?他給出了一個大家非常熟悉的答案：失戀的時間是你戀愛時間的一半。就是說假如你戀愛一年后失戀，需要半年的時間才能走出失戀的陰影。我忍不住感嘆：這未免也太長了吧?那些戀愛8年、10年后分手的人，難道要用4到5年時間來品嘗失戀的痛苦?如果真是這樣，那TA對自己也太殘忍了!

　　恰好前段時間看了一期13年的《非誠勿擾》，里面就涉及到一個失戀多久的問題。有個男嘉賓說自己失戀之后，兩個小時就恢復了。很多女嘉賓聽完之后就滅了他的燈。嘉賓主持人黃菡也覺得兩個小時是快了點，然后講了自己的一段經(jīng)歷：“二十年前我談戀愛的時候，問當時的男朋友：假如我離開你，你會難過多久?我心里真的是很希望他能說，‘不說我永遠，我這一生都記得你，最起碼說很久很久?！Y(jié)果他想了一下，說，‘最起碼得一個星期吧?！?，我在你心里就這點分量啊?’他覺得我很嚴肅，就說，‘我覺得一個月吧’?！?/P>

　　在上心理咨詢師的培訓課時，老師會談到一些失戀的案例。記得有一次老師講到一個案例：王某，因為跟女朋友分手，吃不下飯，睡不著覺，整天無精打采，終日躺在床上，連工作都沒法好好干，內(nèi)心痛苦，覺得生活沒有意思，甚至有想死的念頭。老師在講臺上問：王某異常嗎?是什么問題?底下的學生答案很不統(tǒng)一，有回答“惡劣心境”的，有回答“抑郁”的，有回答“要做自殺的危機干預”。老師卻說：“你們的回答都不對，要判斷這是什么問題，先看看他這樣多久了，時間很重要，如果他昨天剛失戀，這樣不是很正常的嗎?你們這些人到底有沒有失戀過啊?”老師的話引得大家笑成一片。是啊，失戀的傷心人確實如此。那失去的戀情，離開的愛人是人生中多么重大的喪失啊，難道不值得我們?yōu)榇藗碾y過幾天嗎?

　　那失戀多久算正常呢?以前有新聞報道，上海有的企業(yè)推出失戀假期的員工新福利，如果你是他們單位的員工，失戀了可有5天失戀假期，設立失戀假期的初衷是為了讓員工更快樂。不知道這個新聞真實性如何，但是至少從側(cè)面可以看出，失戀時難過5天是正常且被允許的。電影《失戀33天》中女主角從失戀的痛楚中走出來，開始正常的生活花了33天，這似乎也給了我們一個關于失戀后傷心期限的參考。

　　昨天，我也問了男友這樣一個問題：如果我離開你，你會難過多久?趁著對方思考之際，我試探地問：“兩個星期?”他馬上答：“兩個星期有點太沒人性了!”我立刻明白，原來他在思考如何給出一個漂亮的合乎“有人性”這一標準的答案。我又問：“兩個月?”他點點頭說：“差不多，但是也不是說兩個月一到我就好了，而是有個緩慢的過程，只是當時不會很傷心，某一天想起來，還是會傷心的?！彼麑⑦@個問題反問我：“那你會難過多久?”我開玩笑地答：“前腳跟你分開，后腳就找人戀愛去?！比缓髢蓚€人就這個問題討論了一番，得出的結(jié)論是：這個問題很復雜，每個人是不同的，同一個人每一次失戀傷心的期限也不同。這涉及到當時兩個人的感情如何?是不是很投入這段戀情?這中間發(fā)生了什么?是不是初戀?是主動分手還是被動分手?

　　如果是一段很投入的初戀，而失戀者本身又是個感性的人，通常他失戀后傷心的時間會久一點。我問過一些朋友，他們給的答案大多是一到兩年的時間，也有三到四年。有的時候失戀時間的長短會與戀愛次數(shù)成反比，多幾次戀愛經(jīng)驗，失戀時也更懂得調(diào)節(jié)情緒，因此痛苦的時間可以縮短。主動分手和被動分手的差異也會影響到傷心的期限。一般被分手的人總是更痛苦一些，傷心的時間也會更久，這其中涉及到自尊心受傷、不甘、屈辱、自我懷疑和自我負面評價等難以處理的情緒。還有的不是因為戀情本身出了問題而分手的，是因為父母干涉、外界環(huán)境等因素導致被迫分手的，傷心的期限也會久一點。

　　失戀的痊愈是一個緩慢的過程，大多數(shù)人會在一天天中慢慢好起來，有新的戀愛對象，新的朋友，新的生活，漸漸的他們越來越少的想起過去，即便想起過去的那段戀情，那個人也不再痛苦了。但是有一部分人那未完成的戀情在心中縈繞成一個結(jié)，越來越緊，難以打開，失戀的痛苦變得尖銳而綿長。

　　我收到很多這樣的失戀傷心人寫來的信。他們往往沉淪在失戀的痛苦中，在撕心裂肺的傷心里摸爬滾打，一日又一日著咀嚼著心中的悲傷。傷心的人一遍遍的刪除對方的QQ號又一遍遍的加上;一天拿起很多次電話按下對方的號碼，但卻在撥通前掛斷;不停地查看對方的微博，豆瓣，微信好友圈，不放過對方的每一次更新，捕捉每一個文字背后的深意;他們聽著一首接一首的苦情歌，覺得每一句歌詞都是為自己而寫;他們喝醉酒，哭鬧著，對著別人說著想跟TA講的綿綿情話;他們在深夜里失著眠，流著淚，哭得痛徹心扉，總是死死的抱住回憶不肯放手;他們拼命的工作，企圖用工作填滿那思念的空檔，去忘掉過往的一切;他們那么刻意過好每一天，不停地讓自己比原來更好，更強大，為的是讓對方感到離開自己是個錯誤……他們失戀早已超過33天了，也許是兩年、三年，或者更長的時間，但是痛苦依然新鮮，一想到心就痛得無法呼吸，一提起往事依然會哭泣，痛苦似乎沒有終點……

　　聽起來是不是覺得很凄美?人們總是比較喜歡癡情之人。楊過守身如玉等了小龍女十六年是多少戀愛中的癡男怨女的榜樣。金岳霖癡戀林徽因一張照片多年，不知道有多少女人羨慕。相比梁思成在林徽因死后立即與學生結(jié)婚，人們還是更喜歡寫“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘”的蘇軾，他對亡妻永難忘懷的真摯情感和深沉的追憶格外令人感動。但是感動的是我們這些看客，凄涼傷心的卻是蘇軾本人。

　　有個女友，失戀的時候拉著我和其他幾個女友出去大吃大喝，瘋狂購物，然后又去唱K，她點了一首又一首傷心的情歌，邊唱邊哭，我們一直在旁邊安慰。沒想到她唱完之后卻說：其實我也沒有這么傷心，只是失戀了總該有失戀的樣子。只有失戀了才有借口好好放縱自己一把啊!原來她的癡情與傷心只是一種偽裝，為了符合“失戀的樣子”。

　　我曾問過男友：“梁思成和林徽因有這么美好的姻緣，林徽因又是這么一位大美女大才女，可是她一死，老公就和別人結(jié)婚去了，是不是挺冷酷無情的?”他卻回答：“這冷酷無情要看對誰而言了，對死人冷酷無情好一些還是對自己冷酷無情好一些?”娛樂圈中的明星要是今天剛失戀或離婚，明兒就找人戀愛或結(jié)婚去，多半會被人說成“戲子無情”，似乎傷心時間久一點道德上才說得過去。那些失戀的人聽說自己的EX離開自己之后很快就跟別人戀愛、結(jié)婚去了，心里總是很不舒服，覺得自己的感情被輕視了，自己這個人沒有得到足夠的尊重，甚至有被前度欺騙玩弄的感覺，于是更加糾結(jié)痛苦，陷入苦情之中。在他們的觀念中，似乎只有沉浸在失戀的痛苦中自我感動加感動他人，才算是對戀情、對方和自己的尊重，才符合社會期待的“失戀樣子”，才能算是情種一枚。但是讓自己執(zhí)著于過去，在執(zhí)著中痛苦著，在他人的眼中活成一個癡情人的樣本豈不是是對自己更大的懲罰和傷害?

　　寫到這里我卻忽然想起《金瓶梅》里的西門慶來。失去愛子的李瓶兒病重，文敘潘道士作法以后，測出瓶兒將死，對西門說“今晚官人切忌不可往病人房里去，恐禍及汝身，慎之!慎之!”“關上門來，那西門慶獨自一個坐在書房內(nèi)，掌著一枝蠟燭，心中哀慟，口里只長吁氣，尋思道：‘法官教我休往房里去，我怎生忍得，寧可我死了也罷，須廝守著和他說句話兒?！袄钇績翰痪镁退懒?，西門慶在李瓶兒死時，是真的很悲傷，一個大男人，又是一大財主，做著官，卻不顧一家老小男女，扶著李瓶兒尸體只顧大聲哀嚎。但是有趣的是，他哭完之后，就找人上床去了。但我一點都不懷疑西門慶對李瓶兒是真愛，他的真性情在這件事情充分地展現(xiàn)了出來。

　　失戀時間很長也許是對對方的一種尊重(這種尊重對方需要嗎)，但絕對是對自己的一種殘酷懲罰;失戀時間很短則是對自己的尊重和愛惜。你要選擇哪一種?

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